La manzanilla o camomila (con nombre científico Matricaria recutita), es una hermosa hierba que nos da pequeñas flores amarillas que se usan tanto medicinalmente, como colorante amarillo para jabones y como propiedades para otros productos cosméticos. Aquí te contamos más sobre ella.
¿De dónde viene?
Es una planta originaria de Europa occidental y el norte de Asia, y hoy podemos encontrarla en distintas partes del mundo (por no decir en casi todas las casas).
¿CUÁLES SON SUS PROPIEDADES?
La manzanilla se toma como una infusión, la que tiene propiedades medicinales digestivas, carminativas (favorece la expulsión de los gases del tubo digestivo) y hepatobiliares (ayuda al hígado, la vesícula biliar y los conductos biliares). Además, ayuda con el sistema nervioso, colesterol, entre otras cosas.
- Tiene propiedades sedantes y antiespasmódicas, que ayudan a calmar el intestino cuando se producen cólicos biliares.
- Útil para tratar la gastritis, dolores de estómago, úlceras, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, protectoras y reparadoras de la membrana gástrica.
- Estimula la expulsión de la bilis de la vesícula, ayudando al hígado.
- Ayuda a evitar vómitos y náuseas.
- Ayuda contra el dolor menstrual, y facilita el flujo, periodicidad y cantidad de menstruación.
- Tiene propiedades sedantes que son perfectas para tratar insomnios y calmar el sistema nervioso.
- Funciona como diurético, ayudando con la eliminación de líquido del cuerpo.
- Ayuda a eliminar toxinas como el ácido úrico.
- Se pueden hacer baños de manzanilla para tratar la conjuntivitis, orzuelos y ojeras.
- Tiene mucílagos (fibra soluble que tiene una forma viscosa), ayudando a la piel en caso de granos, cortes, heridas, ampollas o dermatitis.
- Ayuda a tratar hongos en las uñas de manos y pies.
- Con aceite esencial de manzanilla, se puede reducir el dolor de articulaciones o de la espalda.
- Calma el dolor de muelas, al hacerse enjuague con la infusión fría.
IMPORTANTE :
Para hacer la infusión, nosotros usamos 3 – 4 flores de manzanilla por 1 litro de agua. Lo ponemos a hervir y esperamos que repose un rato. Luego puedes tomarlo, especialmente después de las comidas. Son 2 – 3 tazas al día para los adultos, no se excedan porque puede hacerles mal. Si quieren darle a sus hij@s o tomar embarazadas, recuerden siempre deben hablarlo con su doctor primero.
¿qué SE USA DE LA PLANTA y cómo se recolecta?
Hay muchas plantas de las que podemos usar sus tallos, hojas, raíces y/o flores. Pero en el caso de la manzanilla, solamente se usan las flores. Cuando empieza el calor, empieza también el boom de la manzanilla y con eso, la llegada de cientos de flores pequeñas de color blanco con amarillo, que son las que usaremos medicinalmente por medio de infusiones, o como colorante.
Para poder sacar las flores, hay que esperar a que estén abiertas. Nosotros vamos con unas tijeras a cortar todas las ramas en las que encontramos con flores. Es una pena cortarlas… ¡porque se ven tan lindas¡ Pero no te preocupes porque una vez que las cortas, y que podas un poco el lugar de donde las cortaste para ayudar a la planta a hacer más, verás como en pocos días de nuevo está llena de flores. Ahí repites el ejercicio y vas cortando cada vez que hayan flores para secarlas y guardarlas para tener una reserva todo el año.
¿cómo se secan las flores?
Es importante que cuando cortes las flores sea con el tallo, para tener de donde agarrarlas para secarlas. Elige un lugar de tu casa que sea seco y donde no llegue el sol. Nosotros tenemos un pequeño espacio en un lugar afuera de la casa, donde está la lavadora. Pusimos una repisa, de donde vamos colgando todos nuestras ramas y plantas que queremos secar. Primero, ata el ramo de manzanilla que tengas. Y luego, cuélgalo boca abajo en el lugar que hayas elegido. Déjala así entre unas 2 o 3 semanas y ya estará seca.
CUIDADOS AL PLANTARLA
Nosotros siempre hacemos primero almácigos para plantar una planta. Así que nuestro consejo es que si tienen semillas, primero las planten en un pequeño pote hasta que salga la planta, y luego la traspasan al suelo, el que debe ser húmedo y con buena tierra, en un lugar donde llegue el sol o en semisombra (saldrán menos, pero saldrá).
Se da en casi todos los climas, pero no resisten muy bien al frío así que deberán protegerla. Pueden plantarla en la tierra o en maceteros. El riego es moderado, considerando que menos agua es mejor que mucha agua.
CÓMO USARLA en productos cosméticos
Una vez que estén secas las flores, pueden ponerlas en el molinillo y molerlas hasta hacerlas polvo. Ese polvo pueden usarlo para hacer color amarillo natural en sus jabones, o como componente para sus shampoos sólidos. También pueden hacer hidratos para usarlos como tónicos de limpieza en el rostro, o en otros productos cosméticos.
La manzanilla es hermosa y tiene tantas propiedades, que es imposible no amarla. Tener una manzanilla en el patio o en macetero, siempre será una buena noticia.
